Biztonságos, megtartó és kreatív tér a belső egyensúly megtalálásához.
SZOLGÁLTATÁSOK
JÓGA ÉS MEDITÁCIÓ
A jóga túlmutat a fizikai gyakorlatokon, magában foglalja a légzéstechnikát, a relaxációs gyakorlatokat és a meditációt is.
Nem a teljesítményről szól, hanem a saját igényeink és határaink felismeréséről és megtapasztalásáról.
MAGÁN JÓGAÓRÁK
Egyedül szeretnél gyakorolni, vagy nehéz megfelelő időpontot találnod?
A magánórák lehetőséget adnak arra, hogy a gyakorlás teljes mértékben hozzád, a napirendedhez és az aktuális állapotodhoz igazodjon.
SEGÍTŐ BESZÉLGETÉS
A közös munka célja az önismeret mélyítése, a lelki erőforrások tudatosítása és megerősítése, hogy rugalmasabban és stabilabban tudj kapcsolódni az élet kihívásaihoz – még azokban az időszakokban is, amikor meginog az önmagadba vagy a világba vetett bizalom.
KOMPLEX FOLYAMAT:
SEGÍTŐ BESZÉLGETÉS ÉS JÓGA
Egyszerre dolgozunk a testi, lelki és mentális folyamatokkal – a testben oldódó feszültségek teret adnak a belső munkának, a megértések pedig mélyebben beépülnek a megélés szintjén.
A jóga gyakorlása és az önismereti munka nem mindig könnyű, de izgalmas utazás, mely a belső béke, a szabadság és a testi-lelki jóllét felé visz.
Dolgozzunk együtt,szeretettel várlak!
