a testi és a lelki fejlődésről szól, tapasztalásaim által.

Gerincterápiás jógaoktató, kismama jóga oktató és meditáció tanár vagyok. A saját tapasztalataim, a fejlődésem, a folyamatos gyakorlás, az állandó tanulás mind arra ösztönöz, hogy átadjam a jóga szeretetét. A jóga által megtanultam, hogyan vigyek békét és tisztaságot a gondolatok és érzelmek káoszába, hogyan figyeljek testem jelzéseire.  A jóga és a meditáció számomra nem intellektuális gyakorlat, nem menekülés a világ elöl, hanem belső stabilitást, nyugalmat ad, és segít abban, hogy bátran és boldogan éljem az életet.

Építészként és belsőépítészként is mindig fontos volt számomra az emberek jólléte, a fenntarthatóság, az életminőség javítása, a holisztikus szemlélet.  A tervezői munkám során megtapasztaltam a flow élményét, emellett azonban a stressz is meghatározta mindennapjaimat. 13 éve kezdtem jógázni, amikor a második gyermekemmel várandós lettem, mert szükségem volt a  befelé figyelésre, a lecsendesedésre, a változásra. Szülés után a gerincjóga órák megszabadítottak a hátfájdalomtól. A jóga gyakorlása során először fizikai szinten éreztem változást,  majd egyre mélyebben kezdtem érdeklődni a jóga filozófia és a meditáció iránt.  Gyakoroltam és tanultam Iyangar jógát, Aerial és a hot jógát, de a hatha jóga vált a mindennapi gyakorlásom részévé. A sok éves jóga gyakorlás és meditáció szembesített az önelfogadás kérdésével is, amely sokunk számára kihívás és feladat. 

A saját tapasztalataim, a fejlődésem, a folyamatos gyakorlás, az állandó tanulás mind arra ösztönöz, hogy átadjam a jóga szeretetét,  és segítsek a testi-lelki fejlődésben mindenkinek, aki hozzám fordul.