Saját tapasztalataim, személyes fejlődésem, a folyamatos gyakorlás és tanulás ösztönöznek arra, hogy hitelesen közvetítsem az önismereti munka és a jóga támogató erejét.

A jóga segített békét és tisztaságot vinni a gondolatok és érzelmek belső zajába, és megtanított elfogadással figyelni a test jelzéseire. Ahogy ezt az egyensúlyt a mindennapjaimban – anyaként, nőként, cégvezetőként – egyre inkább meg tudtam élni, fokozatosan a segítő munka felé fordultam. Ezt a test–lélek egységet kísérem a mentálhigiénés beszélgetések során is: biztonságos teret teremtve az önreflexióhoz, az elakadások felismeréséhez és az új irányok megtalálásához. 

Eredeti végzettségem szerint építészmérnök és belsőépítész vagyok. Vezető tervezőként nagy felelősséggel járó projekteket irányítottam, ahol az emberi kapcsolódás, a strukturált gondolkodás és az asszertív kommunikáció meghatározó szerepet játszott. Ez az időszak mély tapasztalatot adott a stressz működéséről és annak testi-lelki hatásairól. 

2011-ben, második gyermekemmel való várandósságom idején fordultam a jóga felé, amely kezdetben fizikai szinten hozott változást, majd fokozatosan mélyebb belső folyamatokat indított el bennem, és elvezetett az önelfogadás kérdéséhez is. Az önismereti utam része volt hosszabb egyéni terápiás és párterápiás folyamat, sémaközpontú, pszichodráma alapú csoportmunka, és egyetemi mentálhigiénés képzés. Alapítványi keretek között traumatudatos foglalkozásokat tartok hátrányban élő női csoportok számára. Munkámban fókuszáltan érdekel a munkahelyi stressz és kiégés kérdése, a nők támogatása az életük különböző szakaszaiban és változásaiban, amikor testi-lelki átalakulások, identitáskérdések vagy az anyasághoz kapcsolódó kihívások jelennek meg.

Ez a sokrétű tapasztalat adja ma azt a stabil alapot, amelyből tiszta figyelemmel, strukturált jelenléttel és hitelesen tudok támogatást nyújtani azoknak, akik hozzám fordulnak.